Nerviosismo
Activación no controlada que nos produce algo negativo o positivo que nos puede pasar.
Se produce en momentos que son importantes para nosotros y nos preocupa que puedan salir mal. Pueden ser de peligro físico como encontrarse a gran altura, social como el encuentro con alguien importante. Se manifiesta con temblor, manos sudadas, chirriar de dientes, picor, tics…
- Que nerviosa estoy, es mi primera cita con Antonio.
- Paso muchos nervios en los exámenes y no paro de fumar.
- El partido está a punto de empezar y ya estoy como un flan. Me tiembla todo el cuerpo.
Si te moleta. ¡Respira hondo y concéntrate en otra cosa! Luego más tranquilamente podrás pensar en eso que te preocupa con más calma.
