Mi&Yo es un proyecto de aprendizaje emocional.

Esta es una web divulgativa no profesional y abierta a críticas y debates constructivos.

Mi&Yo pretende enseñar, divulgar y promover el conocimiento consciente de las emociones humanas y sobretodo infantiles y juveniles. Teniendo como base los nuevos conocimientos sobre inteligencia emocional que ha desarrollado la psicología contemporánea.

Consta por un lado de una herramienta web que permite escribir un diario personal enfocado a conocer los propios sentimientos y emociones. Permitiendo de forma didáctica, y controlada por un tutor si se quiere, el registro y aprendizaje de las emociones personales y su progreso diario y del ciclo vital.

Por otro lado de una base de datos con descripciones en diferentes niveles de dificultad de comprensión y aprendizaje por edad (BÁSICO, AVANZADO y EXPERTO). Estos niveles van enfocados cada uno al nivel aproximado por edad y madurez (desde 9, 14 y más de 40 años).

Los textos descriptivos y emoticonos intentan seguir la filosofía de que no hay sentimientos malos o buenos sino emociones agradables o desagradables. Aunque sí pueden avisar de sentimientos extremos que socialmente se consideran perjudiciales.

Las descripciones son de tipo gestual mediante emoticonos y fotos, reacciones físicas y cognitivas o mentales. Apoyadas con ejemplos de situaciones en las que se producen y consejos sobre su buen uso según nuestro entorno.