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preocupacion

Nerviosismo

Activación no controlada que nos produce algo negativo o positivo que nos puede pasar.

Se produce en momentos que son importantes para nosotros y nos preocupa que puedan salir mal. Pueden ser de peligro físico como encontrarse a gran altura, social como el encuentro con alguien importante. Se manifiesta con temblor, manos sudadas, chirriar de dientes, picor, tics…

  • Que nerviosa estoy, es mi primera cita con Antonio.
  • Paso muchos nervios en los exámenes y no paro de fumar.
  • El partido está a punto de empezar y ya estoy como un flan. Me tiembla todo el cuerpo.

Si te moleta. ¡Respira hondo y concéntrate en otra cosa! Luego más tranquilamente podrás pensar en eso que te preocupa con más calma.

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