Emoción muy desagradable que nos ocurre cuando nos encontramos en un momento que consideramos de mucho peligro. Emoción descontrolada que nos supera. Ante cosas que nos cuesta asimilar como normales. Mezcla de miedo y susto. Muchas veces este terror como en las películas lo buscamos porque la excitación que provoca nos parece divertida cuando pasa. Nos sube la adrenalina, neurotransmisor de nuestro cerebro, que es la que pone el cuerpo en alerta para atacar o defenderse. Hoy en día este mecanismo resulta más irracional y nos ocurre con películas y libros con fantasmas o monstruos. En los sueños es frecuente tener pesadillas en las que nos pasan cosas terroríficas. Miedos por sugestión como cuando estamos a oscuras y oímos ruidos extraños y fobias a cosas o situaciones traumáticas o sociales.

• No le gustan las películas terroríficas luego tiene pesadillas.
• Pasaron mucho terror en aquella cabaña en el bosque.
• Le tiene terror a las arañas. ¡Incluso en fotos!.

En el momento intenta dejar la mente en blanco. Y si quieres que la próxima vez no te afecte tanto exponte poco a poco. Intenta investigar, estudiar y comprender a lo que te causa esa emoción.

«Terror es el sentimiento que paraliza el ánimo en presencia de todo lo que hay de grave y constante en los sufrimientos humanos y lo une con la causa secreta.»
James Joyce.