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rabia

Rabia

Tensión emocional y física de enfado fuertes pero contenidas.Fuerte enfado por algo que nos ha pasado pero malo que nos ha pasado. Suele ser una fuerza interior contenida para no dañar a la persona o cosa que nos ha enfadado. Con esta emoción se muestran los dientes apretados y gruñendo, los puños fuertemente cerrados y los ojos muy abiertos.

Es una intranquilidad física y emocional que viene de una sensibilidad ante algo negativo. En ocasiones permanece oculto por la acumulación de estrés o malas situaciones. Cuando se incrementa en exceso, cualquier situación, puede hacernos pasar a la ira. Estar rabioso es estar irritable muy sensible a cualquier cosa.

  • ¡Qué rabia! La segunda vez que se me cae el helado del cucurucho.
  • Mi hermano me hace rabiar dándome patadas por debajo de la mesa.
  • Me ha dado mucha rabia suspender el examen, había estudiado mucho.

Es una forma natural de soltar tensión, pero no dejes que pase a agresividad.

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humillación

Humillación

Sentimiento que se produce al ser herido nuestro orgullo o físico de forma grave. Nos sentimos inferiores o menos.

Puede ser una mezcla de dolor y rabia por impotencia. Cuando algo o alguien hace que nuestra autoestima sea dañada. Cuando alguien nos menosprecia nos puede hacer sentir así. Nuestra dignidad ha sido herida. Por ejemplo cuando nuestro equipo pierde por muchos puntos y los ganadores se divierten descaradamente.

  • Se sentía humillado teniendo que recoger la suciedad de los demás.
  • Al perder el partido por tantos goles se sintieron humillados.
  • Para demostrarle quién mandaba el dictador los humilló.

¡Eres grande, no dejes que te humillen!